Cvičení pro seniory Ostrava | Na stres, bolest zad

Cvičení pro seniory Ostrava pro snížení rizika pádů a zlomenin. Čínské dechové a pohybové cvičení seniorů 60+ ve stoje pro zmírnění bolesti zad, proti stresu a duševní svěžest.

Čchi kung cviky pro seniory je starobylé zdravotní cvičení pro moderní dobu a cviky, které nejsou únavné a jsou snadno zvádnutelné.

Můžete čekat zlepšení pohyblivosti, celkové funkčnosti kloubů i snížení jejich bolestivosti.

Budete cvičit pod trenérem seniorů s dlouholetou zkušeností a praxí ohledně cvičení v domově seniorů.

Přihlásit se můžete na dopolední i odpolední kurzy určené seniorům i v průběhu kurzu, pokud je volné místo.
Těším se na Vás v kurzu.
Trenér Marcel